1-OP-1Â BEGELEIDING
Soms nodigt het leven je uit om stil te staan bij wat niet meer stroomt. Dan kan het helend zijn om samen met een buitenstaander ruimte te maken voor wat zich wil tonen.
​
Met welke thema's kan je bij mij terecht?
... je zit niet goed in je vel.
... je zit veel in je hoofd.
... je voelt je soms angstig of je ervaart paniekaanvallen.
... je hebt last van depressieve gevoelens.
... je hebt weinig zelfvertrouwen of een laag zelfbeeld.
... je hebt last van faalangst of bent erg perfectionistisch in die mate dat het je hindert.
... je hebt last van stress en weet niet hoe hiermee om te gaan.
... je vertoont lichamelijke (stress)klachten of spanningsklachten.
... je kampt met burn-out
... je zit met een aantal (existentiële) levensvragen.
... je ondervindt moeilijkheden in je relatie
... je loopt steeds vast in dezelfde patronen
... je verlangt naar meer evenwicht in je leven op persoonlijk, emotioneel, mentaal en/of spiritueel vlak.
... je wil hier graag bij ondersteund worden.
...
​​
Ik zie klachten niet als fouten in je systeem, maar als boodschappers van lichaam, ziel of geest. Ze zijn een uitnodiging tot stilstaan, tot dieper luisteren, tot herinneren.
​
Elke sessie is maatwerk. Afhankelijk van jouw hulpvraag, stem ik me af op wat jij op dat moment nodig hebt: Praten, voelen, gedachten ordenen, stil worden vanbinnen of uiten wat naar buiten wil. We verkennen je verhaal, creëren ruimte om wat er is te beleven zonder daarover te oordelen.
​​
We schijnen licht op beperkende overtuigingen, vastgeroeste patronen en automatische gedragingen die je welzijn en functioneren hinderen. Begrijpen en verklaren zijn niet het doel op zich, de helderheid die ontstaat is eerder een natuurlijk onderdeel en gevolg van het proces.
​
Praten over wat je bezighoudt kan al heel wat opluchting brengen. Soms is het echter nodig om diepere lagen aan te raken, voorbij wat het mentaal/cognitieve niveau vatten kan. Ik help je om je emoties, gevoelens, gedachten en gedrag te onderzoeken maar vooral ook te ervaren. Concreet betekent dat bijvoorbeeld het observeren van lichamelijke sensaties en subtiele gewaarwordingen, voelen van gestagneerde energie, geleide visualisatie en meditatie, ademhalingsoefeningen, creatieve expressie, intuïtief en bewust bewegen, voice dialogue of delenwerk, opstellingen, hands-on bodywork, opdrachten voor thuis... Ik respecteer steeds waar jouw grenzen liggen, maar daag je ook liefdevol uit om uit je comfort zone te treden.
​​
Door opnieuw te leren vertrouwen op de wijsheid en het zelfhelend vermogen van je lichaam en geest, ontdek je de nog onontgonnen krachtbronnen die al in jou aanwezig zijn. Ik wakker deze graag terug aan in jou.
PRAKTISCH
Werkwijze
In een eerste verkennend gesprek brengen we samen jouw innerlijk landschap en hulpvraag in kaart. Zo kan jij aanvoelen of er een klik is met mij en mijn werkwijze. Als we besluiten om samen verder te gaan, plannen we vervolgsessies in waarin we dieper ingaan op de thema’s waar je mee worstelt.
​
Locatie
De sessies vinden plaats op volgend adres: Zavelstraat 12 C, 2870 Puurs. (Let op de C: dus niet bij 12, 12a, of 12b, je herkent het juiste huis aan de metalen rooster die naar de voordeur leidt). Er is geen wachtzaal, dus gelieve op het afgesproken uur aan te bellen.
​​
Tarief, betaling en annulatiebeleid
Een sessie duurt ongeveer 1 uur en kost €80. Betalen kan cash of via de bankapp/payconiq. De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling. Kijk hiervoor op de website van je mutualiteit en breng de nodige documenten mee.
​
Je kan een afspraak tot 48 uur op voorhand kosteloos annuleren via e-mail of sms. Zo geef je iemand anders de kans om jouw plek in te nemen.
Bij annulatie minder dan 48 uur op voorhand vraag ik een vergoeding van €40. Bij niet opdagen zonder verwittiging wordt het volledige bedrag van €80 aangerekend.
Ik vraag om deze vergoeding ook te respecteren in geval van overmacht. De tijd in mijn agenda is immers zorgvuldig gereserveerd. In uitzonderlijke omstandigheden kan ik hiervan afwijken, maar ik laat het aan jouw eerlijkheid en inschatting over om hiermee bewust om te gaan.
​
Afspraak maken​
Een afspraak maak je best via mail of sms aangezien mijn gsm tijdens mijn werkuren op stil staat. Geef gerust enkele momenten door waarop jij beschikbaar bent. Als je geen antwoord ontvangt, check dan zeker je spamfolder. Aarzel niet om me opnieuw te contacteren.
De wachttijd voor een eerste afspraak bedraagt ongeveer 2 weken.
ONLINE SESSIES
Indien je je niet kan verplaatsen naar de praktijk, is een online sessie een alternatief. Het enige wat je hiervoor nodig hebt is een computer/smartphone/tablet/... met camera en microfoon en een stabiele internetverbinding. Je krijgt even voor de sessie dan een mail met link naar de veilige online omgeving toegestuurd. De tarieven voor online sessies zijn dezelfde als voor live consulten.