Yoga betekent voor mij het verenigen van schijnbare tegengestelden en het realiseren van eenheid. Stilte en beweging. Lichaam en geest. Yin en yang. Hoe deze in de oneindige dans van creatie telkens in elkaar overvloeien en zonder elkaar niet kunnen bestaan.
Op de yogamat leren we onszelf beter kennen en ontdekken we waar we mogelijk uit evenwicht zijn. Door te ademen en te bewegen, even stil te staan en te observeren, te onderzoeken en aanwezig te blijven bij wat zich aandient in lichaam en geest. In mijn 1 op 1 begeleidingen en trajecten integreer ik yoga (houdingen) om deze reis te ondersteunen.