Workshop: Yoga als levenswijze
za 18 mei
|Surlemoon
Yoga is meer dan enkel wat fysieke rekoefeningen. Ook de mind wordt flink gestretcht indien je Yoga in de bredere zin van het woord beoefent. Ontdek hoe yoga filosofie, psychologie, ademhaling en meditatie kunnen bijdragen tot een bewust en gezond leven voor lichaam en geest.
Tijd en locatie
18 mei 2019, 10:00 – 13:30
Surlemoon, Zavelstraat 12C, 2870 Puurs, België
Over het evenement
Deel 1: Yoga filosofie en psychologie (10u-11u30)
Yoga is in het Westen voornamelijk gekend omwille van de fysieke houdingen of asana’s. Toch is dit slechts één (maar zeker geen onbelangrijk) onderdeel van het achtvoudige pad waaruit Yoga bestaat. In deze workshop verkennen we Yoga in de bredere zin van het woord, namelijk als filosofie en levensstijl. We volgen niet op rigide wijze de traditionele en eeuwenoude richtlijnen, maar kijken we hoe de Yoga filosofie vandaag de dag praktisch toepasbaar kunnen maken in ons leven en hoe de combinatie met Westerse psychologie een unieke waaier aan mogelijkheden biedt voor ons fysiek en mentaal welzijn. De filosofie wordt praktisch gemaakt a.d.h.v. meditaties en oefeningen.
Voor iedereen die yoga niet wil vernauwen tot louter fysieke stretchoefeningen, maar interesse heeft in de filosofie, psychologie en de combinatie van oosterse en westerse visies op een bewust leven.
Onderwerpen die aan bod komen:
Yoga filosofie: het…