Workshop Flow (1)

In de natuur zien we een ritme, een afwisseling tussen dag en nacht, yin en yang, veel en weinig energie. Dit evenwicht zijn we in ons moderne leven wat kwijt geraakt.

Stress is tegenwoordig zo’n groot deel van ons leven, dat we het normaal vinden. Zijn ziekte, vermoeidheid, lusteloosheid, spanning… deel van het leven? Of zit er waarheid in de woorden van J. Krishamurti: ‘It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society.’ Laten we de verantwoordelijkheid niet afschuiven op het zieke systeem, maar beseffen dat elk van ons dat systeem mee vorm geeft.

In deze workshop ontdek je hoe je je levensenergie meer kan laten stromen. Door middel van ademhaling, meditatie, beweging, muziek, zachte yogahoudingen, relaxatie… leer je luisteren naar wat er zich in je lichaam afspeelt. Je wordt je meer bewust van patronen, gedachten, emoties die je blokkeren en laat deze los. Wanneer we de dans tussen al deze energieën toelaten, komen we in onze natuurlijke staat van flow.

Waar: Zavelstraat 12C 2870 Breendonk; een rustgevende plaats in een groene omgeving.

Wanneer: zaterdag 9/02/2019 van 10u30 – 12u.

Voor wie: Energie te weinig en nood om je batterijen op te laden? Energie te veel en nood aan ontlading? Wil je ontspannen, tijd voor jezelf maken, tot rust komen, bewuster en lichter leven, harmonie en evenwicht vinden, gewoon genieten, flow ervaren. Je bent welkom zoals je bent.

Graag inschrijven via bericht (gsm 0474 86 94 66, facebook of e-mail: yoga.surlemoon@gmail.com)

Bijdrage: € 20

Praktisch: Er zijn kussentjes, matjes en dekentjes aanwezig. Draag makkelijke kledij waarin je goed kan bewegen.