Meditatieavond april
wo 24 apr
|Breendonk
Laat komen wat komt, laat gaan wat gaat, zie wat overblijft. ~ Ramana Maharshi


Tijd en locatie
24 apr 2019, 20:00 – 21:00
Breendonk, zavelstraat 12C, 2870 Puurs, België
Over het evenement
"Let come what comes, let go wat goes, see what remains." - Ramana Maharshi
Tijdens deze meditatieavond maak je kennis met een aantal meditatietechnieken uit verschillende tradities (yoga, mindfulness, zenboeddhisme, hindoeïsme, transcendente meditatie…).
Meditatie betekent je volle aandacht geven aan de ervaring van het huidige moment. Je verkent je innerlijke wereld, je observeert je gedachten, fysieke sensaties, emoties en gevoelens, je maakt connectie met wat er speelt in je lichaam en je bewustzijn, je ervaart wat het is om bewust te zijn.
Hoewel meditatie op zich geen doel heeft, zijn er wel enkele positieve gevolgen van mediteren zoals:
*het ontspannen van je lichaam,
*het rustig worden van je denken,