Meditatieavond 27/9

Meditatie betekent je volle aandacht geven aan de ervaring van het huidige moment. Je verkent je innerlijke wereld, je observeert je gedachten, fysieke sensaties, emoties en gevoelens, je maakt connectie met wat er speelt in je lichaam en je bewustzijn, je ervaart wat het is om bewust te 'zijn'.

Mediteren kan je op elk moment van de dag en in eender welke omstandigheden. Een rustige omgeving en samen mediteren in groep vergemakkelijkt het proces en versterkt het veld van bewustzijn. Tijdens deze meditatieavond proeven we van een aantal meditatietechnieken uit verschillende tradities.

Hoewel meditatie op zich geen doel heeft, zijn er wel enkele positieve gevolgen:

* het ontspannen van je lichaam,

* het rustig worden van je denken,

* het cultiveren van aandacht, concentratie en bewustzijn

* veerkrachtiger worden in stressvolle omstandigheden

* ...

Toegankelijk voor zowel de ervaren meditatiebeoefenaar als de complete meditatieleek. Meditatie is namelijk steeds fris en nieuw. Elk moment is immers een plaats waar je nog nooit bent geweest.

PRAKTISCH

Wanneer? Woensdag 27 september van 20u-21u. Welkom vanaf 19u45 om je te installeren met een theetje. 

Waar? Zavelstraat 12C - 2870 Puurs.

Bijdrage: €15. Je plaatsje is verzekerd na overschrijving (betaalgegevens en andere praktische info krijg je via mail na inschrijving.)

Deel dit event ook gerust op social media of via mail met andere geïnteresseerden.